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Cardiotraining nach der Schwangerschaft
Frischgebackene Mamis freuen sich nach überstandener Schwangerschaft und Geburt ihr Baby begrüßen zu dürfen... 
Sport und Baby – kein Widerspruch
In der Vergangenheit bedeutete eine Schwangerschaft und die darauf folgende Mutterschaft jedoch oftmals auc...
Rückbildungs-gymnastik: Fitnessprogramm nach der Geburt
Nach einer Schwangerschaft und einer Geburt hat sich Ihr Körper verändert. Oft ist die Figur (noch) anders,...
Rückbildung: Hautpflegeprodukte und Tees für die erste Zeit nach der Geburt.
Ob äußerlich angewendet – als Striae-Creme oder Öl – oder von innen wirkend – als Tee: Nach der Geburt soll...
Ratgeber: Darf ich in der Stillzeit abnehmen?
Die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft ist vorprogrammiert - aber wie wird man die Pfunde wieder ...
Rückbildung - Neue Kraft für den Körper
Die Schwangerschaft und die Geburt verlangen dem Körper viel ab. Die Veränderungen sind Dehnungsstreifen, F...
Das hilft wirklich bei Blasenschwäche nach der Geburt
Etwa 20 Prozent aller Frauen leiden kurz nach der Geburt unter Blasenproblemen. Promis wie Kate Winslet hab...
Von der Schwangerschaft gezeichnet
Schwangerschaftsstreifen sind ein bleibendes Denkmal an die Schwangerschaft. Erst sind es rot-violette Stri...
Schwangerschaft und Fitness - aber bitte nicht übertreiben
Die Ansichten über Sport und Schwangerschaft haben sich in den letzten Jahren und Jahrzehnten massiv gewand...
Nach der Schwangerschaft zur alten Figur
Während im Bauch einer Frau neues Leben heranwächst, nimmt sie aufgrund der Schwangerschaft bis zu 15 Kilo ...
