Welche Leistungen können Hebammen anbieten
Bauchtanz, Babyschwimmen, Beckenbodengymnastik – die Wunschfee hat die Angebote der Hebammen durchkämmt und stellt hier ein paar besonders schöne Ideen vor.
Hebamme in der Schwangerschaft
Neben den "normalen" Geburtsvorbereitungskursen in der Schwangerschaft bieten immer mehr Hebammen auch extravagante Angebote an. Vor allem Mütter, die schon Kinder haben, sehen hierin eine gute Alternative zum Vorbereitungskurs:
Sie gönnen sich und ihrem Baby etwas Gutes, lernen andere Schwangere kennen und bleiben in Form. Aber auch Erstgebärende sind in den Kursen willkommen - es handelt sich keinesfalls um einen Ersatz des Geburtsvorbereitungskurses, sondern um eine Ergänzung.
Das Schwangeren-Yoga bringt Entspannung für Mutter und Ungeborenes. Die Muskulatur wird gestärkt während mit Artemübungen der Stress weggepustet wird. Das Programm ist speziell auf die Bedürfnisse von schwangeren Frauen abgestimmt. Unter der Aufsicht der Hebammen lernen die Frauen ihren veränderten Körper kennen - positiver Nebeneffekt: Entspannungsübungen helfen zumindest zu Beginn der Wehen dabei, den Schmerz etwas angenehmer zu erleben.
Nicht jede Frau geht gerne mit einem kugelrunden Bauch ins Schwimmbad. Deswegen werden auch Schwimmkurse für Schwangere angeboten. Unter Gleichgesinnten können sie die Schwerelosigkeit im Wasser genießen - schwere Beine und Rückenschmerzen sind für kurze Zeit vergessen. Die Bewegung tut Mutter und Kind gut: Schwimmen ist in der Schwangerschaft ein sehr empfehlenswerter Sport, denn es besteht kaum Verletzungsgefahr. Verspannungen wedren gelöst, die komplette Muskulatur wird beansprucht und trainiert.
Beim Schwangeren-Bauchtanz lernen die Frauen ein ganz neues Körpergefühl kennen. Nicht alle Bewegungen des orientalischen Tanzes sind für Schwangere geeigent, aber bei den speziell von der Hebamme abgestimmten Kursen kommt der Körper in Schwung, das Selbstbewusstsein wird gestärkt.
Bei all diesen Kursen steht neben der Freude an der Bewegung vor allem auch der Spaß im Vordergrund! Außerdem lernt man bereits vor der Geburt andere werdende Mütter kennen - man kann sich über Beschwerden austauschen und die kleinen Glücksmomente teilen.
Hebamme nach der Geburt
Auch das Angebot nach der Geburt ist vielfältig - dabei kommen Mutter und Baby ganz sicher auf ihre Kosten.
Die Babymassage ist oft der erste gemeinsame Ausflug in eine große Gemeinschaft: Die nacksten Babys liegen im Kreis, bestaunen sich gegenseitig und genießen wärhenddessen die Streicheleinheiten ihrer Mütter. Durch die Massage wird die Bindung zwischen Mutter und Kind gestärkt, das Baby bekommt ein Gefühl für den eigenen Körper. Ganz nebenher lernt man Techniken, mit denen man den Babys ihre Blähungsschmerzen erleichtern kann.
Auch beim Babyschwimmen steht das Körpergefühl der Kleinen im Vordergrund. Da die Babys das Element Wasser noch aus dem Mutterleib kennen, fühlen sie sich im Becken meist pudelwohl. Wünschenswert ist es vor allem bei den ganz Kleinen darauf zu achten, dass das Wasser eine angenehme Temperatur und einen niedrigen Chlorgehalt hat.
Bei Rückbildungskurs und Beckenbodengymanstik steht die Fitness der frischgebacknenen Mütter im Vordergrund. Durch die Geburt werden einige Muskelpartien in Mitleidenschaft gezogen, die bei diesen Kursen wieder aufgebaut werden. Die Kurse der Hebammen nehmen hierbei vor allem Rücksicht darauf, dass sich die Mütter nicht überanstrengen, sondern Schitt für Schritt neue Muskeln und Fitness erlangen.
(Quelle Bild: Istockphoto)
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