Das Elterndasein konfrontiert fortwährend mit neuen Situationen und Herausforderungen, auf die es anhaltend durchdacht, achtsam, empathisch, kreativ und vorausschauend zu reagieren gilt. Zwischen einer Flut aus Terminen und Verpflichtungen gilt es zielgerichtet " Quality–Time-Inseln" zu etablieren, die die Zeit als Familie und Paar in den Vordergrund treten lassen und als eine Hommage an die wechselseitigen Beziehung zwischen Eltern und Kindern bzw. zwischen den Partnern dienen.
Respekt, Zuneigung, Nähe, Empathie, Fürsorge, Herzlichkeit, Ausgelassenheit, Vertrautheit, Verständnis, Humor und Liebe fungieren demzufolge als Grundbausteine für ein glückliches Familienleben und eine erfüllte, liebevolle Partnerschaft. Wahnsinnig wichtig sind hier natürlich bewusste Phasen mit dem Partner um auch die Beziehung zu zelebrieren und einander als Priorität zu behandeln, während dies im Familienalltag manchmal untergehen kann.
Gemeinsame Hobbies
Gemeinsame Hobbies und gemeinsame Zeit sind natürlich ein wichtiger Punkt – denn diese schaffen eine Verbindung, gemeinsame Erinnerungen und tragen sp wichtig zu einer stabilen Verbindung als Paar bei! Grundsätzlich gilt hier die Maxime; unternehmt mit eurem Partner alles, was euch glücklich macht und euch den Alltag vergessen lässt. Egal ob ihr zusammen eine Sportart ausübt, kreativ tätig werdet oder kocht; macht es mit Genuss und lasst euch bewusst auf den Moment ein. Die ausgelassene Zeit zu zweit schafft Nähe und stärkt die Paar- Bindung.
Sich um den Partner bewusst bemühen
Eine glückliche Partnerschaft lebt von gegenseitiger Wertschätzung, aber natürlich ist es dafür auch wichtig ein gutes Verhältnis vor allem zu sich selbst zu haben. Sich für sich selbst und auch den Partner schön zu machen hilft nicht nur eurem eigenen Wohlbefinden und Selbstvertrauen sondern lässt euch auch der Beziehung mehr Wertschätzung entgegenbringen. Zelebriert ein Date in den eigenen vier Wänden, werft euch in euer bezauberndstes Outfit, beispielsweise mal tolle neue Schuhe, wie hier von Armani und raubt dem anderen mit eurer Erscheinung den Atem. Denn wenn ihr euch mit euch selbst wohlfühlt hat das auch nur positive Auswirkungen auf eure Partnerschaft!
Überraschungen
Wer wünscht sich nicht manchmal mehr vom Partner überrascht zu werden? Organisiert einen Babysitter, überrascht euren Partner und lasst sämtliche alltäglichen Verpflichtungen hinter euch. Unternehmt etwa einen spontanen Ausflug in die Natur bzw. an Orte, die für euch mit einer speziellen Bedeutung verbunden sind oder entführt euer Gegenüber zu einer Veranstaltung wie etwa einem Konzert, einer Lesung oder ins Theater. Alternativ könnt ihr eurem Partner mit einem Gutschein für eine Wellnessbehandlung oder einem ausgesuchten Restaurant ein Lächeln in sein Gesicht zaubern.
Lebhafte, aufrichtige Kommunikation
Eine ehrliche und aufrichtige Kommunikation ist natürlich wahnsinnig wichtig um seine eigenen Bedürfnisse und Wünsche mitzuteilen aber auch um dem Partner das Gefühl zu geben gehört und verstanden zu werden. Gemeinsam zu lachen, Konflikte zu besprechen, Probleme zu bewältigen und sich über die verschiedensten Themen austauschen zu können, ist deshalb essentiell für eine glückliche Beziehung. Sich ehrlich auszutauschen schafft Nähe und Vertrauen und verhindert, dass ihr als Paar auseinander driftet und das „Gemeinsame“ aus den Augen verliert.
Zelebriert eure Beziehung achtsam und empathisch. Richtet euren Fokus auf vermeintliche Nebensächlichkeiten im Alltag, die Schönheit im Verborgenen offenbaren genießt den Moment und tut, was euch als Paar gut tut. Seid euch fortwährend bewusst, dass ausschließlich ihr euer Leben gestalten könnt um glücklich zu werden.
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(Quelle Bild: Adobe Stock / blackday)
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