Schlaf, Kindlein schlaf

Sollte Baby nachts durchschlafen?

"Und, schläft es schon durch?" – Eine regelrecht ermüdende Frage für viele frisch gebackene Eltern. Denn oft bereitet ihnen ihr Nachwuchs in den ersten Wochen und Monaten viele schlaflose Nächte:

Abends wollen die Kleinen nicht einschlafen, nachts wachen sie mehrmals auf, um früh morgens schon wieder putzmunter zu sein. Mit dunklen Augenringen kämpfen die Eltern dann gegen die Foltermethode "Schlafentzug", die Nerven liegen blank.

Ausgeruhte Schlafforscher können jedoch beruhigen: Es ist völlig normal, wenn Säuglinge und Kleinkinder nachts regelmäßig, oft sogar mehrmals, aufwachen und nicht durchschlafen. Ausgelöst wird dies durch den Wechsel der verschiedenen Schlafphasen. Und jedes Baby muss seinen eigenen Schlaf-Wach-Rhythmus erst noch mit dem tatsächlichen Tag-Nacht-Wechsel synchronisieren. Wann dies geschieht, ist von Kind zu Kind völlig unterschiedlich.

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Tipps zum Durchschlafen

Abwechslungsreich ist auch das Rezept  für das Schlafmittel der nächtlichen Unruhegeister: Während die einen Schnuller, Fläschchen oder Brust brauchen, um wieder einzuschlafen, wollen andere herumgetragen oder besungen werden, manche wiederum geben nur Ruhe, wenn sie im Bett der Eltern kuscheln dürfen, - und am liebsten hätten die kleinen Nachtschwärmer gleich alles auf einmal.

Ganz wichtig, das richtig eingerichtete Baby-Schlafzimmer: ein gut gelüftetes und kühles Zimmer, Dunkelheit (ein kleines Nachtlicht ist erlaubt) und bequeme Schlaf-Kleidung. Zudem sollte das Baby sein Bett als "den Ort zum Schlafen" kennenlernen, nicht zum Herumtollen, Essen oder sogar als Straflager.

Stille wird beim Durchschlafen von vielen Eltern überschätzt. Viele Babys finden totale Ruhe unheimlich und benötigen für das Durchschlafen beruhigende Hintergrundgeräusche - und wenn es der Fernseher im Nachbarzimmer oder die allabendlich angestellte Waschmaschine ist.

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(Quelle Bild: Istockphoto)