Schwangerschaft - Gute Bücher

Schwanger? Schwangerschaft? Sie werden wahrscheinlich mit Ratschlägen und Ratgebern zu diesem Thema derartig überhäuft, dass es schwer für Sie ist, zu entscheiden, was ist gut und empfehlenswert und was nicht.

Natürlich werden Sie auch auf unserer Webseite schon viele Informationen gefunden haben, doch ein gutes Buch zur Schwangerschaft, als Bettlektüre oder für Fahrt mit dem Zug oder beim Sonnenbad am Strand werden Sie sich nicht verwehren können.

Alle nachfolgend genannten Bücher sind in unserem Wunschfee-Katalog verfügbar, zum Kaufen oder Wünschen. Die Auswahl ist natürlich rein subjektiv, doch die Mehrheit in unserer Redaktion sind junge Mütter und deren Erfahrungen wollen wir an Sie weiterreichen:

	Das große Buch zur Schwangerschaft Prof. Dr. med. Franz Kainer und Annette Nolden haben mit diesem Standardwerk ein umfassendes und einfühlsames Nachschlagewerk geschaffen. Woche für Woche begleitet es die werdende Mutter, informiert über die Entwicklung des Babys und beschreibt die Veränderungen im eigenen Körper. Wie ernährt man sich in der Schwangerschaft gesund, was hilft gegen Übelkeit, wozu dient eine Fruchtwasseruntersuchung? Der Ratgeber beantwortet alle Fragen für jede Phase der Schwangerschaft.  GU Verlag, 2009, 29,99€
	Hebammen-Gesundheitswissen Für Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach: In diesem Buch finden schwangere Frauen alles, was sie wissen müssen: es werden normale Abläufe während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett beschrieben, aber auch sehr umfassend und klar die möglichen Beschwerden, Krankheiten und Komplikationen. Zwei Ansprüchen soll das Buch genügen: werdenden Müttern mit Hebammenwissen und komplementären Heilkundemethoden helfen, aber auch umfassend über die Möglichkeiten der Schulmedizin als ärztliche Kunst einschließlich der technischen Medizin zu informieren. GU Verlag, 2010. 19,90€
	1001 Verbote in der Schwangerschaft Tipps und Tricks, die man besser ignoriert: Die Autorin, Gynäkologin und ärztliche Direktorin eines Wiener Krankenhauses, kennt die Ängste vieler Schwangerer aus ihrem ärztlichen Alltag. Sie greift die Hauptgedanken und -ängste vieler Schwangerer auf und rät, mehr auf die eigene Stimme zu hören und den eigenen Gefühlen zu trauen. Auf der Basis von medizinischem Wissen, aber auch der Erfahrungen ihrer Patientinnen entschärft sie viele angebliche Risiken und führt alltagspraktisch und mit vielen entlastenden Argumenten und Vorschlägen durch die Höhen und Tiefen der Schwangerschaft. Empfehlenswert, um die neun Monate der Schwangerschaft angstfreier und positiver, aber mit der notwendigen Umsicht zu erleben. Goldegg Sachbuch, 2009, 19,30€
	Alles über meine Schwangerschaft Tag für Tag Dieser einfühlsame und fundierte Ratgeber begleitet Sie Tag für Tag durch die aufregende Zeit bis zur Geburt. Erfahrene Experten informieren ausführlich und verständlich über die täglichen Veränderungen bei Mutter und Kind und geben wichtige und wertvolle Tipps zu Vorsorgeuntersuchungen, Ernährung, Geburt und den ersten zwei Wochen mit dem Neugeborenen. Besonders spannend für Neugierige: Tag für Tag dokumentieren faszinierende Fotos und aufwendige Computergrafiken die Entwicklung des Kindes in der Gebärmutter. Dorling Kindersley Verlag, 2010, 26,95€
	Essen für zwei Abwechslungsreiche und gesunde Ernährung in der Schwangerschaft: Kathleen Gandy ist es gelungen, aus der Fülle an Informationen die wichtigen Dinge herauszufiltern. Und damit die Ernährung in der Schwangerschaft nicht in Stress ausartet, sondern Genuss bleibt, hat die Autorin und Mutter über 150 einfache, abwechslungsreiche und gesunde Gerichte für eine ausgewogene Ernährung von Mutter und Kind zusammengestellt. Praktische Tipps gegen Morgenübelkeit, eine Schwangerschaftseinkaufsliste und schnelle Gerichte aus einfachsten Zutaten vervollständigen dieses Buch und machen Lust auf die bunten Rezepte. Umschau Buchverlag, 2011, 19,90€
	Bauch-Gefühl Das Hebammenwissen für Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby: Fragen über Fragen. Zum Glück weiß Luise Kaller verlässlich eine Antwort auf alle Fragen. Seit über vierzig Jahren steht die Hebamme werdenden Müttern und Vätern mit Gelassenheit und Erfahrung zur Seite. Auf ihre praktischen Ratschläge und Anregungen können die Frauen vertrauen – und ihre Schwangerschaft und die erste Zeit mit dem Kind entspannt genießen.  List Hardcover, 2011, 16,99€
	Yoga in der Schwangerschaft Die Yogapraxis schenkt der werdenden Mutter neue Energie - sie lernt, Körper und Geist in Einklang zu bringen und sich bewusst mit dem wachsenden Kind zu verbinden. Yoga in der Schwangerschaft zeigt in Buch und DVD, welche Yogahaltungen sich für die werdende Mutter eignen und sich positiv auf die Schwangerschaft und das Kind auswirken. GU Verlag, 2011, 19,99€

(Quelle Bilder: amazon)